Kalau mendengar kata hipnosis, atau orang awam seperti kita biasa menyebutnya dengan hipnotis, pastilah pikiran kita langsung tertuju pada hal-hal yang berbau magic, atau sesuatu yang berhubungan dengan kejahatan, atau seseorang yang segala tingkah lakunya dikendalikan oleh orang lain, atau mungkin juga pikiran kita langsung tertuju pada sosok ganteng Romy Rafael…

Memang selama ini konotasi kita sepertinya selalu negatif pada istilah hipnosis, ini tentunya karena keterbatasan pengetahuan kita akan hal tersebut.
Berikut ini saya cuplikkan beberapa penjelasan tentang hypnosis yang saya ambil dari website Quantum Hypnosis milik salah satu pakar hypnosis Indonesia Adi W. Gunawan.

Apa bedanya dengan Hipnotis dan Hipnotisme?
Kata hypnosis berasal dari kata hypnos, yaitu dewa tidur pada mitologi Yunani. Hipnosis adalah ilmunya, hipnotis adalah orang yang melakukan hipnosis, sedangkan hipnotisme sama dengan hipnosis.

Apakah benar saat ini banyak orang yang salah mengartikan apa itu Hipnosis?
Saat ini masyarakat Indonesia mulai mengenal hipnosis, baik dari pertunjukkan di televisi maupun dari pemberitaan di berbagai media masa. Seiring dengan semakin gencarnya publikasi, masyarakat juga dihadapkan pada berbagai informasi yang tidak tepat atau bahkan salah mengenai hipnosis. Beberapa pandangan yang salah tentang hipnosis, yang beredar di masyarakat, antara lain, hipnosis adalah praktek supranatural atau klenik, hipnosis sama dengan gendam atau kejahatan, hipnosis adalah penguasaan pikiran, hipnosis adalah ilmu sesat yang menggunakan kekuatan mahluk halus, dan hipnosis adalah sama dengan tidur.
Apakah hipnosis seperti itu? Tentu tidak. Pandangan yang salah tentunya akan sangat merugikan masyarakat. Masyarakat yang tidak mengerti hipnosis yang sebenarnya akan menutup diri dan menolak mempelajari hipnosis, dan tentunya tidak akan bisa mendapatkan manfaat luar biasa dari praktek hipnosis.

Bagaimana definisi Hipnosis secara benar?
Para pakar hipnosis memberikan definisi hipnosis sebagai:

• Hipnosis adalah suatu kondisi di mana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas meningkat sangat tinggi
• Hipnosis adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi seseorang sehingga mengubah tingkat kesadarannya, yang dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak
• Hipnosis adalah seni eksplorasi alam bawah sadar
• Hipnosis adalah kondisi kesadaran yang meningkat
• Hipnosis adalah suatu kondisi pikiran yang dihasilkan oleh sugesti

Ada banyak hal yang dapat kita lakukan dengan menggunakan hipnosis. Umumnya orang hanya mengenal hipnosis seperti yang ditayangkan oleh stasiun televisi, yaitu hipnosis untuk hiburan.

Apakah Hipnosis hanya bisa untuk acara hiburan?
Tentu tidak. Berikut ini adalah jenis hipnosis dan manfaatnya:

1. Stage Hypnosis
   Stage hypnosis adalah hipnosis yang digunakan untuk pertunjukan hiburan.
2. Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy
   Clinical Hypnosis atau Hypnotherapy adalah aplikasi hipnosis dalam menyembuhkan masalah mental dan fisik (psikosomatis). Aplikasi dalam pengobatan penyakit antara lain: depresi, kecemasan, phobia, stress, penyimpangan perilaku, mual dan muntah, melahirkan, penyakit kulit, dan masih banyak lagi.
3. Anodyne Awareness
   Anodyne Awareness adalah aplikasi hipnosis untuk mengurangi rasa sakit fisik dan kecemasan.
4. Forensic Hypnosis
   Forensic Hypnosis adalah penggunaan hipnosis sebagai alat bantu dalam melakukan investigasi atau penggalian informasi dari memori.
5. Metaphysical Hypnosis
   Metaphysical Hypnosis adalah aplikasi hipnosis dalam meneliti berbagai fenomena metafisik. Jenis hipnosis ini bersifat ekperimental.

Seperti disebutkan diatas ternyata hypnosis saat ini tidak hanya digunakan sebagai sarana hiburan saja tapi juga sudah digunakan untuk berbagai macam therapy, salah satunya juga digunakan dalam therapy untuk mendidik anak bagi para orang tua dan mengatasi permasalahan sebagai orang tua dan keluarga. Kalau Anda tertari coba buka sekolahorangtua.com dan hypnoparenting.com

Untuk para ibu yang akan melahirkan tidak ada salahnya jika ada waktu untuk melihat-lihat situs Hypnobirthing, karena disitus tersebut dijelaskan mengenai proses melahirkan yag juga menerapkan proses hypnosis…mungkin ini bisa jadi alternatif menarik untuk para ibu agar bisa melahirkan secara normal tanpa merasakan rasa sakit…itu kata website tersebut bukan kata saya..hehe

Jadi apabila sekarang kita mendengar kata hipnosis atau hipnotis jangan langsung berpikiran negatif tapi lihatlah hipnosis sebagai suatu sarana positif untuk mengatasi masalah dalam berbagai hal yang positif pula…